- [教程名稱]可樂(lè)球健身操教程
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[教程介紹]
你見(jiàn)過(guò)別人用可樂(lè)球來(lái)健身嗎?這是一種新發(fā)明的健康項(xiàng)目,好看好玩。
這是一種全新時(shí)尚的健身休閑球類運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單、健康、快樂(lè),F(xiàn)在越來(lái)越多的人開始喜歡這種健康項(xiàng)目。
有人還為可樂(lè)球編了一個(gè)順口溜:人身腿易老,踢球?qū)嵲诤,在家就能踢,?dòng)作像舞蹈。人在家中,球在手中,踢在舞中,樂(lè)在心中。
可能你從來(lái)沒(méi)聽說(shuō)這種運(yùn)動(dòng),這不奇怪,因?yàn)檫@是剛剛發(fā)明的健康運(yùn)動(dòng),可樂(lè)球是2003年發(fā)明的,2005年正式獲得國(guó)家批準(zhǔn)的發(fā)明專利,2008年7月正式投放各個(gè)大中小城市。
這可是咱們中國(guó)人發(fā)明的健康運(yùn)動(dòng)。
非常適合中老年人日常 健康使用。
踢可樂(lè)球能有效地調(diào)動(dòng)腿腳,手臂,頭頸,腰椎及身體各部位的運(yùn)動(dòng)鍛煉,是一種全身性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,可以自由調(diào)節(jié)?梢愿鶕(jù)自己的身體狀況來(lái)自由選擇。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)血液循環(huán),維護(hù)和加強(qiáng)心肺功能。
而且這種動(dòng)運(yùn)安全度比較高,基本上沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)。
把這種新型運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈推薦給大家。
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