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身邊會(huì)太極拳的人不在少數(shù)，練習(xí)的人也比較多，但敢說(shuō)自己練習(xí)的非常好的人，可以說(shuō)是沒(méi)有幾個(gè)。

太極拳想練好，沒(méi)有幾年的練習(xí)，是不可能的。

并不是練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，太極拳就一定好。

這還得掌握正確的練習(xí)方法。

考慮到太極拳都是以中老年人練習(xí)為主。

給大家分享了一部中老年怎樣練好太極拳講座。

經(jīng)常練習(xí)太極拳的朋友，可以好好看一下。

提醒一下大家，太極拳的練習(xí)是一個(gè)慢的過(guò)程。

練習(xí)的時(shí)候，不能太浮躁。

現(xiàn)在有不少人，夸大太極拳的效果，其實(shí)這都是以騙人的居多。

還是靜下心來(lái)，經(jīng)常練習(xí)為好。

這樣對(duì)身體也是有極大的好處。