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會武術(shù)的人在大家眼中，都是肌肉型的，因?yàn)檫@樣才有勁，才可以把對方擊垮。

其實(shí)并不是所有武術(shù)都是力量型，太極拳就是技巧型的，通俗一些講，不用蠻力，而是用巧力，將對方擊垮。

太極拳動作剛?cè)嵯酀?jì),既可技擊防身,又能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。

平時在廣場上見到的那些練習(xí)太極拳，都是全以健身為目的。

今天我們要教給大家的就是吳式太極拳實(shí)戰(zhàn)打法視頻教程。

全是實(shí)戰(zhàn)能用的動作。

能真正起到防身的作用。

太極拳的種類極多，這里講的是吳式太極拳。

“吳式太極拳”是從“楊式太極拳”所傳拳式發(fā)展而來,其動作外形開展適中,緊湊有度;支輪船氣勢端莊典雅,銜接細(xì)膩和順,速度均勻和緩,練法上突出柔練。

學(xué)習(xí)一下吧，用來防身效果不錯。