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回春醫(yī)療保健操你聽說過嗎？從名字來看，有點(diǎn)和醫(yī)學(xué)有關(guān)系。

確實(shí)是這樣的：它集中了我國(guó)導(dǎo)引術(shù)，按摩學(xué)，養(yǎng)生學(xué)，針灸學(xué)等醫(yī)學(xué)原理，方法，繼承和發(fā)展了中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)，臟的基本理論，并吸取了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，解剖學(xué)，生物學(xué)以及預(yù)防，治療和康復(fù)醫(yī)學(xué)等基本理論和實(shí)踐精華。長(zhǎng)期鍛煉能達(dá)到強(qiáng)身健體，醫(yī)療康復(fù)的作用。

這種操經(jīng)常練習(xí)，好外實(shí)在太多。

考慮到很多人都不會(huì)這種保健操，因?yàn)榻o大家推薦一部回春醫(yī)療保健操教學(xué)視頻。

讓你在家也能學(xué)會(huì)。

不論你有多大年齡，做什么職業(yè)，都可以練習(xí)這個(gè)保健操。

而且對(duì)場(chǎng)地要求不高，也不需要任何器械。

可以作為日常健康的項(xiàng)目。

教程極容易學(xué)習(xí)。

只需要每天堅(jiān)持練習(xí)，身體就會(huì)越來越好。