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我們每天都要吃喝，其中喝也是有講究的，喝出健康講座，重點(diǎn)講講怎么喝。

在這個(gè)講座中，我們介紹的主要內(nèi)容包括果品茶飲、蔬菜茶飲、麥豆雜糧類茶飲、花卉茶飲、動(dòng)物和水產(chǎn)類茶飲，每類又分若干品種，對(duì)每個(gè)品種的性味、功能、主治、功效等逐一簡(jiǎn)介，并根據(jù)其功能配有相應(yīng)適合人體健康的飲用配方，每個(gè)配方從原料、制作、功效方面分別作了詳細(xì)的介紹。

平時(shí)我們會(huì)喝很多種飲料、茶、湯等，這些都與我們健康是有關(guān)系的。

只有正確的喝，才能讓你的身體更加健康。

在講座中，也給大家分享了很多有用的配方，配方制作簡(jiǎn)便，與平日泡茶般容易。

時(shí)令保健、慢性病保健、亞健康保健、常見(jiàn)小病調(diào)理、減肥美容，以及特殊人群保健，比如老人、女性、兒童的保健茶飲，為上班族設(shè)計(jì)的保健茶飲，為愛(ài)美族設(shè)計(jì)的減肥茶飲、祛痘祛斑美白茶飲。還有出差旅行時(shí)，面對(duì)一些突發(fā)狀況，怎樣就地取材，快速泡制一杯茶飲來(lái)救急的小妙招。

聽完這個(gè)講座，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單的喝，也有這么多學(xué)問(wèn)。

確實(shí)，多掌握一些知識(shí)，是沒(méi)有任何壞處的。

特別是關(guān)于自己健康的知識(shí)，更有必要知道一些。