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平時常說為了自己的健康，不要喝酒、也不要吸煙。

對于煙來講，最好不要吸，因為對身體健康一點好處都沒有。

對于酒就不太一樣了，過度飲酒對身體健康沒有太大好處，如果適度飲酒，也是有一定好處的。

健康飲酒常識講座，適合愛喝酒的朋友聽一下。

酒有很多種類，食用酒是一種保健飲料，能促進血液循環(huán)，通經活絡，祛風濕。醫(yī)用酒精用于傷口消毒，食用酒精用于配制內服藥物，無水乙醇用作化學試劑、用于化學分析和科學試驗。工業(yè)酒精用作燃料和化工行業(yè)生產各種化工產品。

不論在什么場合，無論是什么節(jié)日，或是在任何大大小小的慶典中，“酒”可是一個少不了的重要角色呢！結婚要喝酒、升官要喝酒、過年要喝酒、情人節(jié)要喝酒、生日要喝酒、談生意更是非酒不可，您可有算過這一年您喝下了多少？您可知道酒精對營養(yǎng)、對我們的身體健康有什么樣的影響嗎？

在喝酒的時候，要適度飲酒，不過過度。

如果適量飲酒，對身體好處還是極大的。

長期酗酒者會導致酒精中毒，有眼睛肌肉癱瘓、步伐不穩(wěn)、心智混淆不清、記憶力混淆，沒有學習新的事物之能力，以維生素治療有效果但腦部的受損無法復原。