各地的學(xué)校，基本上都開始陸續(xù)放暑假了，這個暑假應(yīng)該怎么樣充實的度過呢？

我們建議：大家一定不要養(yǎng)成下面這些暑假壞習(xí)慣。

1、暑假整天睡懶覺。

在暑假的時候，很多人天天睡覺不規(guī)律，天天睡眠極不規(guī)律，可能深夜了還在玩，白天中午了還沒有起，這是極其錯誤的。

建議：假期確實可以放松一下，但不能過度放任自己，每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

2、“狂”吃零食。

對于小學(xué)生，可能會存在這樣的情況，吃了很多零食，不愛好好吃飯。

3、“宅”在家。

這是多數(shù)學(xué)生都存在的一個問題，天天愛在家里面，不愿意外出。

暑假雖然可以玩玩電視，看看電視，但也要控制好時間，適量的戶外運動還是很有必要的。

4、不學(xué)習(xí)，不做作業(yè)。

在假期之間，是學(xué)生之間最容易拉開距離的時間段，暑假雖然不用像學(xué)校那樣去學(xué)習(xí)，但也不能一點不學(xué)習(xí)，不然你的成績就會很快被別人超越，甚至被其他同學(xué)遠遠甩到后面。