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梨形身材的女性肩窄、腰細(xì)、臀寬、大腿豐滿。脂肪主要沉積在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，狀似梨形。

梨型身材就是我們常常見到的女孩子們上身苗條，下半身粗壯的身材狀態(tài)像梨一樣。

一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產(chǎn)生下半身肥胖;另外東方女性的骨盆也比較寬，因此肥肉就像衣服被掛在寬寬的衣架上。

如果你的下半身脂肪過多，那就會(huì)特別難看了。

梨形身材鍛煉方法視頻，教會(huì)大家一套居家瘦身操：四招甩掉西洋梨下半身。

你是不是也屬于下半身過度肥胖的人呢？這樣的身材，穿衣服不太協(xié)調(diào)，確實(shí)不太好看。本部教程來自51學(xué)吧，教程地址：http://menusoft.cn/yiti/qiangshenjianmei/2017-05-31/13081.html。

梨型身材不僅離我們夢(mèng)寐以求的S型身材相距甚遠(yuǎn)，而且對(duì)健康也有相當(dāng)?shù)奈：�，所以我們有必要減掉它們。

想要完美身材，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉是最好的方法。

感覺自己的身材不夠完美，那就多多運(yùn)動(dòng)起來吧。