仔細(xì)分析一下學(xué)生每天的時(shí)間，不難發(fā)現(xiàn)，大部分時(shí)間都是在課堂上度過(guò)的，所以聽(tīng)課效率的高低，直接影響著大家的學(xué)習(xí)成績(jī)。

不少人，在課堂上聽(tīng)課的時(shí)候，總愛(ài)走神，甚至很多人會(huì)感覺(jué)特別瞌睡，根本聽(tīng)不下去課，上課不打瞌睡的妙招分享，讓大家上課精力百倍。

1、保證每天充足的休息。

晚上沒(méi)有休息好，白天肯定會(huì)瞌睡，所以要想課堂上不瞌睡，有一個(gè)前提，那就是先保證充足的睡眠。

要記住，只有休息好、才能學(xué)習(xí)好，所以一定要保證睡眠時(shí)間。

2、多參加體育運(yùn)動(dòng)。

事實(shí)證明，充足的運(yùn)動(dòng)，可以讓一個(gè)人的精力百倍，多運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)明顯精力更充沛。

不管學(xué)習(xí)多忙，每天都應(yīng)該盡可能多抽出一些時(shí)間用于運(yùn)動(dòng)。

3、提前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課。

被動(dòng)學(xué)習(xí)的人，聽(tīng)課積極性差，特別容易出現(xiàn)瞌睡的情況。

我們要做學(xué)習(xí)的主人，主動(dòng)去學(xué)習(xí)，最有效的方法就是課前主動(dòng)預(yù)習(xí)，找到難點(diǎn)、重點(diǎn)、疑點(diǎn)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，效果會(huì)好很多。

4、聽(tīng)課要做到“五到”。

如果坐在那光聽(tīng)不動(dòng)，一會(huì)大家就會(huì)走神，出現(xiàn)瞌睡的情況，大家要用到高效聽(tīng)課的“五到”法則：眼到、耳到、口到、手到、心到，這樣才不容易走神。