對(duì)于高中生，一天大多數(shù)時(shí)間都是在課堂上度過(guò)的，課堂學(xué)習(xí)效率的高低直接決定學(xué)生成績(jī)的好壞，大多數(shù)同學(xué)都知道課堂好好聽(tīng)講的重要性，但一上課就無(wú)法集中精力聽(tīng)課，經(jīng)常性走神，高中生上課走神怎么辦？

下面介紹一些方法，可以解決大家上課愛(ài)走神的問(wèn)題。

1、自我提醒法。

要想上課不走神，指望讓老師、同學(xué)提醒自己，這不太現(xiàn)實(shí)，最好的方法就是自我提醒，下面介紹一個(gè)小技巧：可找?guī)讖埿】ㄆ�，�?xiě)上：專心聽(tīng)講、少壯不努力，老大徒傷悲等句子，然后把它們放在你平時(shí)容易看見(jiàn)的地方，如筆盒里、書(shū)桌前的墻上，或夾在課本里。無(wú)論是上課聽(tīng)講還是回家寫(xiě)作業(yè)，只要一看到它們，就會(huì)提醒自己：別走神呀!

2、帶著問(wèn)題去聽(tīng)課。

如果聽(tīng)課總是被動(dòng)性的學(xué)習(xí)，相信沒(méi)有幾個(gè)人能聽(tīng)下去，如果課前能提前預(yù)習(xí)，知道本節(jié)課要講哪些重點(diǎn)、難點(diǎn)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，效果就會(huì)好很多，課前一定要預(yù)習(xí)，通過(guò)課前預(yù)習(xí)，了解老師講課的重難點(diǎn);二是聽(tīng)課時(shí)根據(jù)老師講課的進(jìn)度，調(diào)整聽(tīng)課心理狀態(tài)，重點(diǎn)問(wèn)題集中精力，次要問(wèn)題適度放松;三是帶著問(wèn)題聽(tīng)講，也可有意識(shí)地尋找問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)異點(diǎn)，激發(fā)聽(tīng)課興趣;四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點(diǎn)，及時(shí)提問(wèn)。

3、保證充足睡眠。

高中生不少學(xué)生喜歡熬夜去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致睡眠不足，也會(huì)出現(xiàn)上課的時(shí)候精神狀態(tài)不佳的問(wèn)題，建議每天要保證7小時(shí)左右的睡眠。

4、積極參與老師的講課。

比如多回答問(wèn)題，多動(dòng)手記筆記，讓自己頭腦、手、口動(dòng)起來(lái)。