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    1. [教程名稱]32式太極劍分解教學(xué)視頻
      [教程類型]視頻教程
      [推薦級別]
      [觀看權(quán)限]免費在線觀看
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      [教程專題]太極拳教學(xué)視頻
         

      教 程 播 放 列 表

      [教程介紹]

      這部32式太極劍的視頻教程,是由著名的太極拳專家李德印老師為我們主講。

      他出生于武術(shù)世家,自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習(xí)武,受到嚴格訓(xùn)練,精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當(dāng)劍等武術(shù)。

      長期致力于太極拳的研究、推廣,發(fā)揮了重要作用,具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。曾獲“中華武林百杰”“中國武術(shù)段位八段”、“全國優(yōu)秀裁判員” “國際武術(shù)裁判”“國家級社會體育指導(dǎo)員”稱號。為中國人民大學(xué)教授、中國武術(shù)學(xué)會委員、北京市武協(xié)副主席、北京市大學(xué)生武術(shù)協(xié)會主席。

      所以想學(xué)習(xí)太極劍的話,李老師的教程是最權(quán)威的。

      太極劍是屬于太極拳門派中的劍術(shù),具有太極拳和劍術(shù)兩者的風(fēng)格特點。太極劍作為太極拳系列的組成部分,在古代劍術(shù)的基礎(chǔ)上,改造發(fā)展而成。動作柔和、舒緩,美觀大方,體靜神舒,內(nèi)外合一。

      太極劍的主要特點好處:易學(xué)易練,運動量適中,祛病延年,健體強身。

      適合中老人健身。

      太極劍與一般劍不同,動作既細膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價值又有欣賞價值,如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會,總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個動作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級階段和提高階段。

      學(xué)過本教程以后,一定要多練習(xí)才行。

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