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氣功在很多人眼中都非常神秘，感覺只有武術(shù)大俠們還能學(xué)會氣功。

其實只要你愿意學(xué)，也可以輕松學(xué)會。

只需要的是長時間的堅持，長時間的積累。

說起氣功，大家一般都聯(lián)想起武術(shù)，其實氣功更側(cè)重養(yǎng)生、健康的目的，氣功在保健方面有獨特的功效。他是建立在整體生命觀理論基礎(chǔ)上，通過主動的內(nèi)向性運用意識活動的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變?yōu)樽杂X智能的實踐。氣功與中醫(yī)、武術(shù)一起，被認(rèn)為是重要中華傳統(tǒng)文化之一，受到世界范圍內(nèi)許多人的喜愛。

學(xué)習(xí)氣功來健身，是一個很不錯的選擇。

近些年，由于工業(yè)污染的加重，生活環(huán)境的惡化，造成了不少癌癥的患者，郭林氣功亦稱新氣功療法，屬吐納派功法，是郭林根據(jù)家傳氣功并結(jié)合自身練功實踐的探索和研究所創(chuàng)編，由陶秉福整理發(fā)表于1988年。"風(fēng)呼吸法"為本功在調(diào)息中的特點，主要用于癌癥患者。

練習(xí)一下郭林的氣功，好處多多。

這部郭林氣功教學(xué)視頻，非常清楚。

每個步驟都有詳細的演示講解。易學(xué)易懂。