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現(xiàn)在我們的生活水平有了非常大的提高，平時飲食，大魚大肉明顯增多了。這樣帶來了很多現(xiàn)代病的困擾。

不健康不合理的飲食，帶來了很多現(xiàn)代病，困擾著大家。

比如高血壓、高血脂等等。

怎么才能健康飲食，有一個好的身體呢？聽一下專家是怎么介紹的吧。

張學智：北京大學第一醫(yī)院中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合科主任、主任醫(yī)師、博導、北京中醫(yī)藥學會臨床藥學專業(yè)委員會主任委員。2012-01-07 BTV【養(yǎng)生堂】首播。

北京大學第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任，主任醫(yī)師，研究生導師； 努力學習中西醫(yī)結(jié)合專家謝竹藩教授的學術(shù)思想和臨床經(jīng)驗。擅長內(nèi)科雜病的中西醫(yī)結(jié)合治療，在消化系統(tǒng)疾病和糖尿病的治療方面療效顯著。

目前無節(jié)制，大吃大喝的壞習慣，把我們的身體都給搞跨了。

你想不想擁有一個好的身體呢？多學習一些健康的養(yǎng)生知識吧。