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    1. [教程名稱]上班族喝什么有助于提神醒腦
      [教程類型]視頻教程
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      [教程介紹]

      上班族喝什么有助于提神醒腦在上班的時(shí)候,不少人都感覺精神不是太好,提不起精神來,想通過喝一些東西來快速提神。

      上班族喝什么有助于提神醒腦?

      今天就來聽一聽健康專家,為大家講一講最有助于提醒的飲料。

      本部講座是由熊苗老師為我們主講,她是著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事;中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員。

      要想上班的時(shí)候更有精神,可以試一下下面這些方法:

      我們可以喝一些花茶,花茶或者是水果茶,或者是吃一點(diǎn)蘋果,因?yàn)樘O果呢,本身香氣很濃郁,一聞能提神醒腦。當(dāng)然我們還建議喝一些薄荷茶,薄荷茶提神醒腦。還可以喝些檸檬汁,檸檬水它有種清香還有酸酸的味道,它會(huì)讓你很清醒。所以在辦公室里面的人,我們的建議,尤其是女性,還要喝一些花茶,比如說玫瑰花茶、檸檬水、比如說果蔬汁,都有助于提神醒腦的作用。

      喝這些東西,不但對(duì)我們的身體很有好處,而且還可以讓我們更有精神。

      如果上班感覺精神不是太好,可以試一試本方法哦。

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