- ［教程名稱］張其成養(yǎng)生之道視頻
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［教程介紹］
首先認(rèn)識(shí)一下我們的主講老師：
張其成，安徽徽州歙縣人，是著名醫(yī)學(xué)家李濟(jì)仁、張舜華夫婦的后代。其本人也是醫(yī)學(xué)家，哲學(xué)家，教授，同時(shí)也是著名的國(guó)學(xué)專家，養(yǎng)生專家，書(shū)法家，國(guó)學(xué)修心倡導(dǎo)者，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長(zhǎng)，以易學(xué)哲學(xué)研究，中醫(yī)哲學(xué)和文獻(xiàn)研究以及養(yǎng)生學(xué)研究為主要方向，并有多本著作和主編雜志，也曾多次被邀請(qǐng)參加養(yǎng)生節(jié)目，并憑借著其取得的成就多次獲得海內(nèi)外榮譽(yù)。
他是醫(yī)學(xué)專家，所以主講的養(yǎng)生知識(shí)，是非常有作用和好處。
張其成教授從目前大眾養(yǎng)生的現(xiàn)狀入手，指出養(yǎng)生就是養(yǎng)生一種適合自己的生活方式，而這種生活方式的養(yǎng)成，必須與保養(yǎng)精、氣、神結(jié)合起來(lái)。
養(yǎng)生是一個(gè)系統(tǒng)工程，以儒、道、佛、醫(yī)這四家為主的中國(guó)傳統(tǒng)文化，都強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生就是要養(yǎng)人的“三寶”：精、氣、神。道重精，儒重氣，佛重神，醫(yī)家重保養(yǎng)和治療，雖然這四家各有各道，但都不完整，只有精氣神三者合養(yǎng)才是真正的養(yǎng)生。
所以養(yǎng)生，不能亂養(yǎng)。
需要講科學(xué)的方式和方法，才是正確的養(yǎng)生方法。
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