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平時(shí)太累了，很多人都喜歡去按摩一下，放松一下自己。

其中泰式按摩，是大家比較喜歡的一種按摩方式。

泰式保健按摩是流行于泰國(guó)的一種按摩方式，是由我國(guó)的傳統(tǒng)按摩手法演變而來，它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，手法簡(jiǎn)煉而實(shí)用，是保健的較佳手法之一。它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡(jiǎn)便易學(xué),難易適中,實(shí)用性強(qiáng)。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動(dòng)作,從足部向心臟方向進(jìn)行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動(dòng)作.泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動(dòng)作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。浴后經(jīng)泰式保健按摩，可以使人快速消除疲勞，恢復(fù)體能，還可增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的彈性和活力，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，達(dá)到促進(jìn)體液循環(huán)，保健防病，健體美容的功效。

給肌膚做按摩好處有：增進(jìn)血液循環(huán);增加氧氣輸送;促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝;幫助皮下污垢排泄;消除腫脹松弛;消脂瘦臉，恢復(fù)肌膚疲勞 同時(shí)帶走陳舊老化的細(xì)胞及雜質(zhì)。

不過如果每天都是去外面按摩，這是一筆不小的費(fèi)用。

其實(shí)可以學(xué)習(xí)一下，夫妻兩個(gè)互相按摩。

這樣不但可以省錢，還可以加強(qiáng)小兩口的感情。

一舉多得，來看教程學(xué)習(xí)一下吧。