如何減肥？傻子都知道，只要真正做到管得住嘴，邁得開腿，絕對可以減肥成功。

有人經(jīng)常問：每天游泳能減肥？

只要每天都去，玩了命似的游泳，使勁消耗自己脂肪，不吃或少吃肉，只吃少量人體必須的蔬菜和水果。您玩命減肥，甚至一個月瘦十斤沒問題。

有人說，游泳要錢，我就每天跑步能減肥成功嗎？

這也肯定可以，只要每天都去，玩了命似的跑，不要停，使勁消耗自己脂肪，堅持下去，也絕對可以減肥成功。

還有人說每天跳繩是不是減肥效果更好？

答案是：只要每天玩了命似的跳，絕對行。

有人說自己特別喜歡打籃球，每天就打籃球是不是也能瘦下來？

這也肯定可以啊，只要你每天玩了命似的打籃球，不停地跑，不停的跳，肯定也能減肥成功。

為什么大家知道如此多的減肥方法，而且個個減肥效果都特別好，最終還是絕大多數(shù)人都沒有減肥成功？

聽說打籃球能減肥，買個籃球吧。打了兩天，新鮮勁兒過了，就扔一邊再也不玩了。

聽說跳繩能減肥，買個跳繩，就跳了兩天，新鮮勁兒過了，就扔一邊再也不玩了。

聽說游泳能減肥，趕緊辦個游泳卡。游了兩天，覺得這里疼那里癢的，沒勁，就再也不去了。

最終時間一天天過去了，你還是個大胖子。

對于學(xué)習也是同樣的道理，科學(xué)高效的學(xué)習方法，哪怕是班級中成績最差的學(xué)生，也能說出幾種來，但真正能把這些方法長期堅持下去的有幾個呢？

相反，學(xué)霸們?nèi)�身心專注某個方法，做到全力以赴，每天都有進步收獲，反倒是很多成績平平的學(xué)生，天天在看各種各樣的學(xué)習方法，試試這個，試試那個，但從來也沒有長期堅持住，寶貴的時間就這樣一天天浪費過去了，最終還是班級中最差的學(xué)生，想一下，說的是不是就是自己。