巴菲特是小編的偶像，我讀了關(guān)于他投資思維的大量著作，這些偉大的投資思想確實(shí)也幫我賺了很多錢(qián)，對(duì)于巴菲特，大家對(duì)他的了解就是特別喜歡閱讀，非常擅長(zhǎng)投資，但他的生活習(xí)慣大家都知道不太健身，比如愛(ài)吃漢堡，愛(ài)喝可樂(lè)，但他確很長(zhǎng)壽，巴菲特鍛煉嗎？

一、巴菲特的飲食習(xí)慣不太健康。

巴菲特每天都要喝很多可樂(lè)，他同時(shí)喜歡吃漢堡、牛排、炸土豆餅，喝雪頂咖啡。這些在我們看來(lái)，都是一些不太健康的飲食方式。

但巴菲特的壽命卻很長(zhǎng)，今天已經(jīng)92歲了（本文寫(xiě)于2022年），雖然他的飲食習(xí)慣不好，卻真的很長(zhǎng)壽。

二、巴菲特鍛煉嗎？

2007 年他 77 歲的時(shí)候，他的醫(yī)生給了他兩個(gè)選擇，「吃的健康一點(diǎn)或者堅(jiān)持鍛煉」，很顯然他選了鍛煉，「兩害相權(quán)取其輕」。鍛煉起到了作用，2015 年他戰(zhàn)勝了前列腺癌，看起來(lái)仍然健康又快樂(lè)。

因?yàn)轱嬍成喜恢��?jié)制，導(dǎo)致其患上了前列腺癌，巴菲特于是深切體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的重要性，后來(lái)因?yàn)轲B(yǎng)成了熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓他成功擺脫了病魔。保持最大的活力方法是運(yùn)動(dòng)。

1995年，熱衷漢堡、薯?xiàng)l和櫻桃可樂(lè)的“股神”開(kāi)始發(fā)胖，健康狀況也每況愈下。在醫(yī)生和私人健身教練的建議下，64歲的巴菲特開(kāi)始在跑步機(jī)上跑步。每周的3次健身課程中，跑步就是其中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。他也因此減去了5.4公斤體重。

沒(méi)有能力去完成馬拉松，86歲的巴菲特卻能在跑步機(jī)上慢跑1小時(shí)，用他的話(huà)說(shuō)：長(zhǎng)跑的過(guò)程并不會(huì)一直愉悅，有肉體的痛苦也有精神上的枯燥。但要想得第一，首先妳要跑完全程。

所以，巴菲特能長(zhǎng)壽，跟很多因素有關(guān)系，其中堅(jiān)持鍛煉就是他能長(zhǎng)壽最重要的因素之一。