現(xiàn)在的城市人，由于都習(xí)慣了夜生活，每天很晚才睡。

孩子的習(xí)慣也就慢慢變得和家長(zhǎng)的習(xí)慣一樣，每天很晚才睡覺。

提醒家長(zhǎng)，孩子晚睡危害，最好改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

晚睡讓孩子長(zhǎng)不高。

家長(zhǎng)都愿意自己的孩子個(gè)頭長(zhǎng)的更高一些，你知道嗎？孩子睡覺太晚，以后就會(huì)變得長(zhǎng)不太高。晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)身體而言是一種過度刺激，進(jìn)而會(huì)引發(fā)人體的壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會(huì)抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長(zhǎng)激素，讓孩子長(zhǎng)不高。

如果你不想讓自己的孩子長(zhǎng)大是一個(gè)矮子，那就讓孩子早點(diǎn)睡覺吧。

現(xiàn)在不少孩子個(gè)子比同齡孩子矮，家長(zhǎng)感覺是缺少東西造成的，就開始給孩子補(bǔ)鈣。

其實(shí)主要的原因就是孩子缺少睡眠，如果你家孩子每天都是11點(diǎn)以后才睡，馬上改正。