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現(xiàn)在，吃的飽，已經不成什么問題了。

但要說吃的健康、營養(yǎng)，很多人還不太懂。

吃法不正確，也容易生病。

比如現(xiàn)在的高血壓、糖尿病等，都和不良的飲食習慣有一定的關系。

營養(yǎng)健康知識講座，就來教給大家，怎么吃。

營養(yǎng)是生命的物質基礎，飲食是生命活動的一種表現(xiàn)，營養(yǎng)與健康的關系十分密切。

聽我們這個講座，就是給大家樹立安全飲食的觀念。

教程的主要內容有：介紹各類營養(yǎng)素及合理膳食與人體健康的關系，和科學合理營養(yǎng)促進健康的有關知識，旨在提高讀者對營養(yǎng)與健康關系的認識，指導科學健康的飲食，維持和促進身體健康。

相信這些知識，都是我們每個人都需要掌握的。

學會以后，對大家也都是極有好處的知識。