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足球是一個(gè)集體性運(yùn)動(dòng)，在比賽的時(shí)候不是靠哪個(gè)人獲勝的，而是通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝的。

在具體打足球的時(shí)候，就需要和隊(duì)友之間的密切配合，最經(jīng)常要做的一個(gè)動(dòng)作就是傳球。

足球傳球的方法有很多種，其中腳內(nèi)側(cè)傳球就是比較常見(jiàn)的一種方法 。

這個(gè)動(dòng)作的具本要領(lǐng)是這樣的：要直線助跑，步子短而小，支撐腳踏在球的側(cè)方15~20cm處，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)。在傳球腿向前擺動(dòng)過(guò)程中屈膝外轉(zhuǎn)，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，踝關(guān)節(jié)緊張且腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

足球腳內(nèi)側(cè)傳球公開課視頻，專門通過(guò)一個(gè)公開課講解這個(gè)動(dòng)作。

其實(shí)極為簡(jiǎn)單，大家只需要把基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)會(huì)，然后和大家一起多練習(xí)。

足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，既然是集體項(xiàng)目那自然就少不了配合，在練習(xí)的時(shí)候，也需要和別人配合著練習(xí)。

這是學(xué)習(xí)足球一個(gè)極基礎(chǔ)的基本功。

相信有本教程的指導(dǎo)，大家一定能把這個(gè)傳球方法學(xué)好。