- [教程名稱]楊氏太極刀教學(xué)視頻
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[教程介紹]
和太極拳一樣,太極刀也分很多門派。
本教程主要教給大家的,就是楊氏太極刀練法。
楊氏太極刀屬楊氏太極拳類型的短器械,它源于楊氏太極拳,其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點(diǎn)與楊氏太極拳基本相同,再配以鋼刀,更顯得刀姿瀟灑利落,神態(tài)威武雄壯。
很多朋友,對(duì)太極拳都是比較了解,但對(duì)太極刀了解的不是太多。
其實(shí)太極刀,也是一種鍛煉身體非常好的項(xiàng)目。
太極刀傳統(tǒng)稱之為太極十三刀,因?yàn)樘珮O刀套路不同于拳,劍有動(dòng)作名稱,它只有十三名歌訣,故稱為太極十三刀。 太極刀是太極拳運(yùn)動(dòng)系列的短器械,其風(fēng)格特點(diǎn)應(yīng)以吳氏太極拳身法、步法的要求和風(fēng)范為準(zhǔn),背刃分明,太極刀的技法和動(dòng)作應(yīng)連綿不斷,刀法清楚,勁力到位,剛?cè)嵯酀?jì),刀手動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。 太極刀是太極門中的短兵器,要遵循太極拳的練法原則。常見的有:陳氏太極刀,楊氏太極刀,吳氏太極刀等。 太極刀器械又稱“單背劍”,據(jù)說(shuō)來(lái)源于唐朝的雙手劍,在外形上沒(méi)有大刀那樣的寬刀頭,形制和倭刀類似。一面刃,劍刀類,護(hù)手處是萬(wàn)字型,前護(hù)手可鎖敵兵器。刀身窄,不可用纏頭裹腦。
經(jīng)常練習(xí),可以強(qiáng)身健體。
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