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      ［教程名稱］央視單板滑雪教程視頻
      
           
      ［教程類型］視頻教程
      
           
      ［推薦級(jí)別］
      
           
      ［觀看權(quán)限］免費(fèi)在線觀看
      
           
      ［所需點(diǎn)數(shù)］花費(fèi) 0 點(diǎn)
      
           
      ［上傳時(shí)間］
      
           
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      ［教程專題］
      
　　　 
      

      

      

      
       
      
        
      
            
      教　程　播　放　列　表
      
            
            
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      ［教程介紹］
      有不少體育鍛煉項(xiàng)目，是有季節(jié)限制的。
      

      比如游泳，多是在夏天，滑雪多是在冬天等等。
      

      本教程是單板視頻教程，曾經(jīng)是央視播出的教程。
      

      單板滑雪(Snowboard)（又稱滑板滑雪）源于20世紀(jì)60年代中期的美國(guó)，其產(chǎn)生與沖浪運(yùn)動(dòng)有關(guān)。舍曼-波潘1965年把兩個(gè)滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的沖浪運(yùn)動(dòng)，單板滑雪選手用一個(gè)滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來(lái)控制方向。
      

      滑雪不僅是為了休閑娛樂，掌握正確方法，每周一至兩次練習(xí)，循序漸進(jìn)，持之以恒會(huì)起到很好的健身效果�；┖团懿健⒂斡疽粯訉儆谟醒踅∩磉\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。
      

      這是一種非常不錯(cuò)的體育鍛煉方法。
      

      滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)說對(duì)能夠強(qiáng)身健體是肯定的。
      

      不過學(xué)起來(lái)，稍有一定的難度。
      

      要想學(xué)精通，需要一定的時(shí)間來(lái)練習(xí)。