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一指禪大家都聽說過，但都是在電視上看到的假的。真實的一指禪功夫大家見過沒有？

什么是一指禪？一指禪是南少林的護寺神功，傳至海滕（闕阿水），南少林毀于戰(zhàn)火，后闕老在上海傳王瑞亭等弟子，由王瑞亭發(fā)揚光大，推廣到全國各地，使一指禪聞名于世。

我們這部少林內(nèi)勁一指禪教學視頻，就是王瑞亭老師為我們主講。

只要勤學苦練，你也能成為一指禪高手。

來了解一下一指禪大師王瑞亭老師，他多年來，他潛心研煉內(nèi)勁一指禪 ，深得其真諦。為弘揚內(nèi)勁一指禪功法，他本著“繼承不泥古，創(chuàng)新不離譜”的原則，先后創(chuàng)編了“熱身法”“動功”“快速得氣法”等，并豐富和發(fā)展了“一指禪”理論，著有《少林內(nèi)勁一指禪教材》。

只要你按照視頻教程的講解方法，自己多去練習。在不久的將來，你也能成為大家眼中的高手。

一指禪為武林中最高的功夫之一，因為其修煉成功以后用于技擊威力奇大，一指之力可透重壁，凌空點穴制人于無形，也就是說，把這個武術(shù)學精以后，用來防身，效果極佳。

其練法內(nèi)外雙修，陰陽互練，功禪合一。內(nèi)練靜功養(yǎng)聚丹田強勁之內(nèi)氣，通過各式行功修煉使之運貫于指端，氣、力、神合一，產(chǎn)生令人望而生畏的功力，功至極深更可達到于指端發(fā)陰柔勁力隔空擊人之化境。

在練習的時候，需要有一些耐心。

需要一定的時間，才能練到家。