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學習游泳，有很多種姿勢，蝶泳算是其中一個。

在游泳比賽的時候，經(jīng)�？梢钥吹降�泳這個姿勢。

蝶泳是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。這也是初學游泳的時候，重要的一個游泳姿勢。

蝶泳的打腿速度是競技游泳中最快的一種，它的雙臂劃水力量也是競技游泳中最大的一種，用這種姿勢來游泳的話，健康效果不錯。

其實經(jīng)常游泳，健康的效果也是極好的。

游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，循環(huán)也會較為順暢，對維持身體的健康相當有幫助。

不好地方，就是需要一個游泳的場所，不太好找。

如果你在夏天能找到游泳的場所，想健康的話，這是一個絕佳的選擇，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎 所有的肌肉，尤其是堅持有規(guī)律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。

夏天游泳，還很清爽。

是消暑的好去處。