對(duì)于學(xué)生來講，白天一般都需要上一整天課，特別是到了高中，這么多新知識(shí)，要想真正消化吸收這些知識(shí)，還得靠學(xué)生復(fù)習(xí)、做題，同時(shí)還得對(duì)新知識(shí)提前預(yù)習(xí)，這些都需要利用晚上的時(shí)間。

大部分學(xué)校，晚上都是自習(xí)時(shí)間，沒有晚自習(xí)的，我們自己在家，晚上也要學(xué)習(xí)。

那么晚上的時(shí)間，怎么充分利用呢？

1、提前做好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，這點(diǎn)極為重要，一定要養(yǎng)成外清單計(jì)劃的好習(xí)慣。

2、學(xué)習(xí)之前不要做一些娛樂活動(dòng)。

學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，可能在學(xué)習(xí)后做這些事情，不然學(xué)習(xí)的時(shí)候容易分心、走神。

3、減少干擾。

有些人是在家上晚自習(xí)，一定要減少干擾，專心去學(xué)習(xí)。

4、晚自習(xí)的時(shí)間規(guī)劃。

首先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，然后去做老師布置的作業(yè)，接著去預(yù)習(xí)明天要學(xué)習(xí)的新課程，最后對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。

5、要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。

當(dāng)自己完成了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要很真誠地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。