很多人都希望自己能過目不忘，但真正做到的根本沒有，通過一些記憶技巧能做到過目不忘的人也有，只不過是短時記憶 ，如果不及時復習，很快也就會忘記。

我們很多知識都需要長期記憶，所以就需要及時進行復習才行。

如何提高復習效果呢？這就需要使用正確的復習方法。

1、分散復習比集中復習效果好。

對同一部分內容連續(xù)不斷地進行復習，叫集中復習;間隔一段時間再進行這部分內容的復習，叫分散復習。我們建議最好進行分段復習，這樣記憶效果會更好，更容易把短期記憶變成長期記憶。

2、要及時重復。

短期記憶要想變成長期記憶，只復習一次肯定是做不到的，需要多次重復進行復習，根據記憶規(guī)律，遺忘有先快后慢的特點。需要記憶的學科或知識內容，第一、二次復習間隔時間不要超過2天，第一天復習的主體內容一定要在第二天重復，時間可多用些，以后可隔3天、6天、20天再相應地復習記憶幾次，時間可相對少些，即可形成長時記憶。

3、文理科間隔復習。

我們學習的，有一些文科科目，有一些是理科科目，兩類科目交替進行復習效果更好。