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我們都希望自己天天都特別陽光，心態(tài)能特別好，事實上，很多人的心態(tài)并不陽光，甚至有一些人得了比較嚴重的抑郁癥。

抑郁癥臨床可見癥狀多種多樣，但多以明顯而持久的情緒過度低落為主要表現(xiàn)，同時伴有興趣減退、精力不足、失眠等癥狀。

估計不少人都有這方面的癥狀，只不過嚴重程度不同而已。

最有效抑郁緩解方法講座，教大家一些戰(zhàn)勝抑郁的方法。

得了抑郁癥，那后果還是非常嚴重的：

抑郁癥能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

同時，得了抑郁癥，還會造成睡眠較差，持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等。

該病在早期會使患者有持久的不良情緒：這是抑郁癥的危害中最顯而易見的一點。因為該疾病的原因，促使患者體驗到了最為痛苦、惡劣的心境。并且這種負面情緒因為是無明顯外因出現(xiàn)的，因此很難化解，使得患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。

上面只是它的部分危害，它的危害還有很我我，后果還是極嚴重的。

相信大家都不喜歡抑郁，來看本講座，幫助大家趕走抑郁，讓我們的生活態(tài)度更樂觀起來。