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這部關于健康養(yǎng)生的知識講座是由樊正倫教授為我們主講。

他長期在中央電視臺“中醫(yī)”養(yǎng)生系列講座中主講。

對養(yǎng)生非常有了解，很適合大家學習。

他自幼受到中國傳統(tǒng)文化熏陶，從1963年赴寧夏支邊即開始行醫(yī)，至今已有近40年的中醫(yī)臨床經(jīng)驗。樊正倫教授以治療內科疑難雜病見長，尤擅治療肝膽、心肺、脾胃以及疲勞綜合癥等疾患。已使上萬名患者恢復了健康。

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。

事實證明，通過中醫(yī)的方法，確實有不少對身體非常有好處的養(yǎng)生方法。

中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。

現(xiàn)在有很多關于中醫(yī)養(yǎng)生的知識講座，有一些并不是特別科學。

聽一聽教授們講的中醫(yī)養(yǎng)生知識，還是可以借鑒的。