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我們已經(jīng)為大家整理過很多武術的教程。

但不少網(wǎng)友感覺這些實戰(zhàn)性不夠強。

真遇到突發(fā)事件，不少都不太管用。

針對這個問題，我們就直接給大家介紹一個最實用的。

實戰(zhàn)搏擊拳肘技術。

經(jīng)常練習，絕對可以讓你應付很多突發(fā)事件。

緊急情況下，防身效果不錯。

當然，強身健體的效果也極不錯。

真正的一舉兩得的武術。

不過動作幅度較大，適合年輕人學習。

力量動作越大越快越好。