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螳螂拳是國內(nèi)比較知名的一種拳術(shù)，現(xiàn)在出不幾個重要的門派，七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳等。這里只介紹七星螳螂拳。

從名字可以看出來。這種權(quán)術(shù)，是根據(jù)螳螂發(fā)明出來的。

螳螂拳是外家拳中象形拳的一種。螳螂拳是明末清初山東即墨人王朗所創(chuàng)。據(jù)說，王朗自幼嗜武，曾在少林寺學(xué)藝多年。他偶然間看到螳螂斗蟬后，發(fā)現(xiàn)螳螂雙臂伶俐、進退有度，頗含拳技之巧，于是取螳螂神韻和他敏捷連環(huán)之攻防，提煉成勾、摟、采、掛、刁、纏、劈、滑、粘、閃、靠、打等12種技法，結(jié)合猿猴步法，日夜加以苦練，終于創(chuàng)出了獨具特色的螳螂拳。

七星螳螂拳的主要特點：

它重在其意，不在其形，剛?cè)釁⒕�，手法有虛有實，有正有奇�？倓t為踢、打、摔、拿、點。

這部七星螳螂拳教學(xué)視頻是由霍瑞亭師傅主講。

霍瑞亭，1952年生，男，遼寧省沈陽市人。國家級武術(shù)裁判員，中國武術(shù)七段。遼寧省螳螂拳研究會副會長，沈陽市武術(shù)協(xié)會副主席，沈陽市太極拳研究會副主席。

自幼習(xí)武，1970年拜著名武術(shù)家王慶齋（1906-1993）先生為師，習(xí)練七星螳螂拳、少林螳螂拳、青萍劍、羅氏斷門槍并有幸成為衣缽傳人。

他教的螳螂拳，是最正宗，最標準的。