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［教程介紹］
在以前，生孩子主要是順產(chǎn)，現(xiàn)在變成了剖腹產(chǎn)。
其實(shí)兩者相比，還是順產(chǎn)對(duì)孩子更好一些。
如何增加順產(chǎn)概率？今天就介紹一些小方法。
方法一：選擇合適的年齡生孩子，在25-30歲左右最好。大齡孕婦剖腹產(chǎn)的機(jī)率就大大提高。
方法二：合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重，如果寶寶體重過(guò)大，順產(chǎn)的難度就會(huì)增大。
方法三：經(jīng)常參加一些孕婦適合的運(yùn)動(dòng)。
方法四：最好多吃一些新鮮的蔬菜。
方法五：最好不要吃太多含脂肪太多的食物。
方法六：多做孕期體操。
在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
不要過(guò)份勞累，注意運(yùn)動(dòng)的幅度。
方法七：定期做檢查，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早治療。
方法八：矯正胎位。
方法九：做好分娩的準(zhǔn)備。
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