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更年期是每個(gè)女性朋友都要經(jīng)歷的一個(gè)階段。

在這個(gè)時(shí)期，因?yàn)榧に氐淖兓�，�?huì)讓自己的身體出現(xiàn)不適，而且還會(huì)造成情緒上的變化。

每個(gè)女性在這個(gè)時(shí)期，都會(huì)感覺(jué)很煩。

建議所有女性朋友，都學(xué)習(xí)一些更年期的知識(shí)。

讓你科學(xué)了解更年期。

更注意相關(guān)的保健措施。

其實(shí)更年期，男人和女人都有的，只不過(guò)男人沒(méi)有女人的這么明顯而已。

更年期的發(fā)生時(shí)間：女性更年期是指女性45～55歲（絕經(jīng)期），男性55～65歲，這一年齡階段稱(chēng)之為“更年期”。

因?yàn)轶w質(zhì)的不同，可能不同人來(lái)的時(shí)間是不相同的。

其實(shí)不要害怕更年期。

這是大部分人都要經(jīng)歷的。

我們應(yīng)該注意這期間的保養(yǎng)。