到了高三，由于面臨高考的壓力，很多學(xué)生學(xué)習(xí)都特別拼。

為了考出一個好的成績，很多學(xué)生采用了加長學(xué)習(xí)時間的方法，每天盡可能擠出更多時間來學(xué)習(xí)。

多數(shù)學(xué)生使用了晚上熬夜學(xué)習(xí)的方法，很晚才睡覺。

高三該不該熬夜？

我們的建議是：最好不要熬夜，對提高自己的成績沒有幫助，反而有害處。

高三可以熬夜嗎？絕對不可以，熬夜可能會導(dǎo)致睡眠不足，影響第二天上課的質(zhì)量，實際上是得不償失的。

高三老師課堂上講解的知識都極重要，特別是最后復(fù)習(xí)階段，老師課堂上講解的都是精華知識，很重要，如果晚上熬夜，那么白天我們學(xué)習(xí)精神狀態(tài)就會不好，那一白天的時間都會浪費掉。

為了晚上能多學(xué)習(xí)二三個小時，浪費一個白天的時間，這個賬相信大家都應(yīng)該能輕松算出來。

老師在課堂上短暫時間內(nèi)所講的都是他們多年針對高考的精華，如果因為前一天熬夜而在真正上課的時候?qū)е戮�神難以集中甚至直接上課的時候睡著，會大大降低課堂效率。

我們的建議是：每天晚上十點半就開始睡覺，最遲不要超過十一點鐘。