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我們都知道，對(duì)于信佛的人，每天大量的時(shí)候都用在打坐上面。

打坐就是坐著那不動(dòng)，但也是有很多講究的。

佛教怎樣盤腿打坐視頻，為大家詳細(xì)講解打坐的方法。

這是一種僧道修行方法的一種。閉目盤腿，手放在一定的位置上，斷除妄想。

打坐的基本內(nèi)容有三：不動(dòng)心，數(shù)息，破生死關(guān)。

現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏都是特別快的，很多人都特別浮躁，怎么靜下心來(lái)，信佛是一個(gè)極好的方法，整個(gè)佛教就是教你如何安心，如何把自己的心安定下來(lái)。

當(dāng)然，打坐是最能讓大家靜下心來(lái)的一種方法。

打坐不是為了思考佛法。恰恰相反，打坐是通過(guò)把注意力集中到一個(gè)點(diǎn)上而不再思考其它任何事物來(lái)鍛煉自己對(duì)心的控制能力。

當(dāng)然，看著簡(jiǎn)單，真要做到，還需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才行。