智能手機的出現(xiàn)，確實讓我們?nèi)伺c人之間的交流更加方便，但現(xiàn)在的智能手機功能更加復雜，不少人甚至都沉迷手機，一會不摸手機都難受。

對于正在上高中的學生，如果沉迷手機那后果是極嚴重的，相信不少高三學生都有手機癮，高中生怎樣戒掉手機癮？

1、多數(shù)人沉迷手機，主要就是沉迷手機上的游戲。

建議卸載手機上的游戲，避免自己把大量的時間用在游戲上，或者更換配置相對低的手機，這樣的手機一般無法玩比較大的游戲。

2、把手機不要放到輕易可以取到的地方。

如果手機一般放到身邊，相信自控能力差的同學，會經(jīng)常性想摸一下，建議不要把手機放在隨手就可以拿到的地方，除非你有足夠強大的控制力。

3、刪掉一些社交軟件。

高中生迷戀手機，很大一部分都是迷戀一些社交軟件，為了方便與他人聯(lián)系，我們的手機還會裝有各種各樣的社交軟件，比如聊天工具、微博、豆瓣等。刪掉一些不那么必要的軟件。

4、不要天天宅在家里面。

其實生活中除了手機，我們還有很多有意義的事情需要做，大家可以走出室內(nèi)，到戶外呼吸一下新鮮空氣，還可以多參加一些集體活動，從而充實自己的生活。

5、最徹底的方法，更換老人手機。

把自己的智能手機換成只能打電話的老人手機，你就徹底不再迷戀手機了。

高中三年是極關鍵的三年，這三年學習成績的好壞，直接決定你以后能不能考上一所好大學，能不能有一個更光明的未來，所以一定要盡快戒掉手機癮，把精力用到學習上面來。