進入高中學習，如果來熬夜確實不太現實，多數學生都需要熬夜，但不正確熬夜反而會影響我們的學習。

1、晚上肯定是需要學習的，但最好10：30-11：00左右休息。

晚上肯定要學習，但請不要熬夜過久，不然會影響第二天的學習，長期下去甚至會嚴重影響我們的身體健康。

2、過度熬夜反而對學習有害。

我們看到過一些各地高考狀元寫的學習經驗，幾乎無一例外地，這些狀元也幾乎從不熬夜。其實，這是一種良性循環(huán)：白天學得較輕松，什么都搞懂了，用不著熬夜，許多學習好的同學都是10點前睡的。相反，有的成績不太好的同學，覺得應該比別人花更多時間來彌補自己的不足，白天就已經把大量時間用在琢磨沒搞懂的題上，晚上還得繼續(xù)琢磨，或者做大量的題，以便“鞏固知識”。這樣做的結果是，第二天上課時渾渾噩噩，效果適得其反。熬夜，或者晚睡，對身體是很沒有好處的。熬夜直接危害肝臟。熬夜時，人體中的血液都供給了腦部，內臟供血就會相應減少，導致肝臟乏氧，長此以往，就會對肝臟造成損害。

3、學習效率比學習時間更重要。

花了多少時間不等于學了多少知識技能，考生復習不能只拼時間而要講究效率，關鍵是要把課堂的知識轉化為自己的東西。課后的自主學習要根據科目的強弱調配，不能喜歡哪一科就看哪一科，畢竟效率最終會體現在考試分數上。對不同的科目應有所側重，如理科綜合重在歸納解題方法和解題思路，而文綜則更強調整理知識網絡。高考生可以每天晚上整理當天學習的東西，周日整理一周的，把學習任務分段完成，有利于提高效率。