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人最大的敵人是誰呢？毫無疑問，最大的敵人就是自己，有不少都會有這樣的情況：遇到一些事情或坎坷，從此就一蹶不振，那么，我們在平時的生活中，該如何突破自己呢？

要超越自我，首先就要認識自我，這樣你才知道你想在哪些方面改變自己，你越全面地認識自己，越無條件地接納自己，你在超越自己的過程中，對可能失敗的擔心和恐懼也就會越少。

我們知道，人的一生不可能是一帆風順，生活中難免會遇到這樣或那樣的波折，當這些波折出現(xiàn)在我們面前的時候，我們需要的是該怎么做讓自己不受這些因素的影響，最重要的是對這些困難說不。

大多數(shù)人想要改造這個世界，但罕有人想改造自己。

眾所周知，人生最大的難題，就是如何突破自我。突破自己是一個方法論的問題，而不是一個方向性的問題。如何才能真正的突破自己，這也成為了不少人最關(guān)注問題之一。

這部李一如何突破自己講座分為上，中，下三集。教程中瑞銀集團中國區(qū)主席兼總裁李一，帶領(lǐng)我們完成自我超越。

相信大家認真的觀看，一定會有所收獲的，最重要的，希望通過本講座的學習，當下一次困難來臨的時候，所有的朋友都能積極的面對，迎難而上。