水約占人體組成的70%，要想身體健康，每天一定要喝足量的水。

但我們的學生，越來越多的人都不太愛喝水，統(tǒng)計顯示：北京近2/3中小學生“喝水”不達標。

學生喝水重要性普遍沒有得到重視，這樣下去會影響學生的身體健康發(fā)育。

北京接近2/3的中小學生飲水量不足，1/3的孩子每天至少喝一次飲料；1/3的孩子不能保證每天吃早餐，這些都是嚴重影響身體健康的行為。

按照市疾控中心的建議：暑期天氣炎熱、活動量大，中小學生應(yīng)注意及時補充水分、每日飲水量達1200ml以上。

天氣炎熱，兒童不喝水的話，容易導致皮膚缺水，上火，便秘等，要多喝水補充水分，因為人類就像植物一樣缺水就會生長緩慢甚至停止生長。

非洲的小孩因為缺水每年都死亡幾千人。只要孩子喝水就會皮膚很好和長得快。不督促孩子喝水的家長是非常不負責的家長。

現(xiàn)在正是炎熱的夏季，喝水更加重要，水分得不到及時的補充，就會影響寶寶皮膚的散熱能力，很容易導致中暑。

喝水能加速體內(nèi)廢物、毒素排出，體內(nèi)的宿便和毒素無法順利排出，就會影響學生的身體健康。