到了高三以后，相信大家以前聽(tīng)到的都是讓自己努力、努力再努力，事實(shí)上，高三不能光努力，還要學(xué)會(huì)多休息。

有一句話，相信很多人都聽(tīng)過(guò)，那就是只有先休息好才能學(xué)習(xí)好，事實(shí)上，確實(shí)是這樣的一個(gè)道理。

很多人之所以高三成績(jī)不好，并不是自己不努力，而過(guò)過(guò)份努力，結(jié)果成績(jī)反而更差。

在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。

高三的學(xué)生，要學(xué)會(huì)科學(xué)的時(shí)間管理方法，不要低效率的假努力，有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。

起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個(gè)午覺(jué)，雖然很奢侈，但是很有必要。美國(guó)陸軍訓(xùn)練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點(diǎn)，我們不是超人。我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時(shí)的休息，并且還要學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地休息。英國(guó)的前首相丘吉爾，參加過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)，當(dāng)過(guò)戰(zhàn)地記者，學(xué)過(guò)油畫，指導(dǎo)英國(guó)人獲得了二戰(zhàn)的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎(jiǎng)。問(wèn)他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時(shí)候我絕不站著，能夠躺著的時(shí)候，我絕不坐著。”說(shuō)的就是要時(shí)刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，全部的投入。

所以，正在讀高三的學(xué)生，累的時(shí)候，好好休息一下，休息好才能真正學(xué)習(xí)好。