離高考只有幾天的時間了，高考前最后一天的時候，我們應(yīng)該怎么度過呢？

高考前一天注意事項，分享給同學們：

1、睡眠時間安排：不要過早睡覺，不可再熬夜。

很多人感覺要高考了，盡量早早入睡，這樣睡眠質(zhì)量有保證，第二天精神好，事實上，每個人都有生物鐘，突然改變反而會導(dǎo)致睡不著，第二天精神可能變差。

應(yīng)保持穩(wěn)定的生物節(jié)律，和平時一樣按時起床，按時吃飯，按時睡覺。

2、睡前少食一些。

晚飯吃的過多，會影響夜間的睡眠質(zhì)量。

3、準備好考試物品。

一定要提前清點考試用品(黑色簽字筆、保證質(zhì)量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置，避免考前忙于尋找，影響考生的心情。)

4、提前看好考場。

每年都有考生跑錯教室，熟悉考場環(huán)境很重要。

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