離高考只有十幾天的時(shí)間了，現(xiàn)在不但考生壓力極大，作為考生的家長(zhǎng)，也是非常緊張。

作為父母，肯定是希望孩子能考出理想的成績(jī)，但是不知道高考前家長(zhǎng)怎樣幫孩子。

家長(zhǎng)首先要理解孩子，畢竟高考前孩子的壓力極大，隨著升學(xué)考試的臨近，學(xué)生壓力會(huì)更大，加上心理的緊張情緒，一些學(xué)生出現(xiàn)記憶力減退、情緒抑郁、缺乏自信和容易暴躁等癥狀，有的學(xué)生身體上也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、惡心嘔吐、食欲減退、腸胃不適等異常情況，這些都是患上“考前焦慮癥”的典型表現(xiàn)。

考生們每個(gè)人的心理承受能力不一樣，有一些心理承受能力較強(qiáng)，有一些心理承受能力較差，面對(duì)學(xué)生考前出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展一些緩解學(xué)生心理壓力的游戲，多開(kāi)展課外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的壓力；家長(zhǎng)不要和孩子發(fā)生沖突，要少責(zé)怪、多鼓勵(lì)，幫助孩子樹(shù)立信心。如果孩子壓力過(guò)大，情況嚴(yán)重，家長(zhǎng)和老師無(wú)法幫忙排解，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢(xún)和開(kāi)導(dǎo)。

家長(zhǎng)應(yīng)該做的事就是神情自若地尊重、接納、理解孩子。如果你不能給予孩子恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)，保持沉默也是可取的辦法。

千萬(wàn)不要提如果孩子考不好對(duì)不起這個(gè)、對(duì)不起那個(gè)這樣的話(huà)，因?yàn)闀?huì)加重孩子的壓力。

 不要過(guò)份關(guān)心孩子，因?yàn)檫@也無(wú)形中加重了孩子的壓力。

不要給孩子制定"唯一"目標(biāo)，考前盡量不要跟孩子談?wù)搱?bào)考什么大學(xué)、什么專(zhuān)業(yè)，可以試著談?wù)撘恍┖⒆痈信d趣的話(huà)題。