對(duì)藍(lán)球有了解的人都知道，籃球有很多種型號(hào)，不同年齡的人，適合的藍(lán)球大小也有是區(qū)別的，初中女生用幾號(hào)籃球？

籃球的規(guī)格有7、6、5、3四種，數(shù)字越小籃球的規(guī)格也越小，一般7號(hào)是男生最常用的最大型號(hào)，由于女生的手相對(duì)小一些，所以女生多用5號(hào)或6號(hào)籃球，而3號(hào)籃球一般是小學(xué)生使用。

女生一般常使用6號(hào)籃球：

和男生不同，女生打籃球應(yīng)該用六號(hào)球，因?yàn)檫@個(gè)型號(hào)的籃球，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更加好掌握。如果使用其他型號(hào)的球，容易會(huì)對(duì)自己手腕造成一定的損傷，所以為了避免出現(xiàn)受傷的情況，女生打籃球的時(shí)候，一定要選擇六號(hào)球。

女生打籃球有什么好處？

大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是有利于身體健康的，不管是打籃球還是踢足球，只要是能夠讓全身肌肉都得到舒展、鍛煉的運(yùn)動(dòng)，都可以達(dá)到促進(jìn)身體血液以及代謝循環(huán)的效果。

同時(shí)，對(duì)于初中生來(lái)講，打籃球?qū)ψ约旱纳砀甙l(fā)育也是有好處的，女生打籃球有助于自己的骨骼發(fā)育；畢竟打籃球是一項(xiàng)注重于彈跳、奔跑的運(yùn)動(dòng)，這樣一來(lái)可以促進(jìn)腿部肌腱的伸展；二來(lái)可以促進(jìn)腦垂體激素的分泌，進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)身高的效果。

所以，對(duì)于女生來(lái)講，堅(jiān)持打籃球絕對(duì)是好處極多的，但一定要注意運(yùn)動(dòng)前拉伸，不然容易受傷哦。