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現(xiàn)在的很多孩子，很小的時候，由于讀書、寫字的姿勢不正確，造成了羅鍋身材或近視眼。

相信沒有任何一個人愿意自己成為一個羅鍋，也不想成為近視眼。

正確的讀書寫字姿勢，教會大家怎么坐。

這個適合青少年年們學習，因為它們正處于長身體的年齡。

如果坐姿不正確，就會對身體造成極大的傷害。

如果姿勢不正確的話，不僅會導致近視的發(fā)生，嚴重的還會造成脊柱側(cè)彎，后果非常嚴重。讀書寫字時的“三個一”大家都知道，也就是眼離書一尺、胸離桌一拳、手離筆一寸。通過詳細的視頻演示，相信大家都能掌握正確的姿勢。

平時看書寫字，一定要養(yǎng)成一個好的習慣。并堅持下去。

如果你有不好的習慣，一定要想辦法糾正。

在看書寫字的時候，要做到三個正：頭正、身正、書本正。

只要做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”就可以了。