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走進現(xiàn)在的網(wǎng)吧，基本上都是在打網(wǎng)絡游戲、看視頻、聊天的人。

這也讓很多人都養(yǎng)成網(wǎng)癮，難以戒掉。

對于成年人還好一些，對于那些還正在上學的學生來講，有網(wǎng)癮的話，極影響自己的學習。

什么是網(wǎng)癮？

網(wǎng)癮患者無法控制上網(wǎng)時間，表現(xiàn)為：花費于上網(wǎng)的時間比原定時間要長，想要減少或控制上網(wǎng)時間但失敗。關(guān)注網(wǎng)上的情況超過自己的現(xiàn)實生活。如頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡有關(guān)的事，在生活中心不在焉，有關(guān)網(wǎng)上的情況反復出現(xiàn)在夢中或想象中，只有上網(wǎng)時才充滿興趣。一旦減少或停止上網(wǎng)，即表現(xiàn)出消極的情緒體驗和不良的生理反應，包括：沮喪，空虛，易發(fā)脾氣，坐立不安，心慌，惡心，燥熱出汗，失眠等。

染上網(wǎng)癮有什么壞處？

網(wǎng)癮則可妨礙學習進步，養(yǎng)成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

在我們這個講座中，會為大家分析網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因，還有戒除的方法。

讓你擺脫網(wǎng)癮，健康成長。